Na het behalen van uw gewenste figuur en gewicht wilt u dit natuurlijk behouden. Om uw lichaam te laten wennen aan uw nieuwe figuur is mijn advies om af te bouwen met 1 shake en de tabletten. U vervangt alleen de ochtend of middag maaltijd door een shake en gaat twee gewone maaltijden eten. Dit programma duurt ongeveer net zo lang als het afslankprogramma. U heeft uw lichaam dan optimaal in balans gebracht. Op dat moment besluit u: ik stop want ik ben tevreden. Of u ziet de waarde in van een gezond en makkelijk ontbijt en blijft op het programma met 1 shake per dag. Zo weet u zeker dat u altijd controle heeft over uw gewicht. Het stabiele en gezondheidsprogramma bevat de Formule 1, Formule 2 Multivitaminencomplex en Vezel- en kruidentabletten.
U eet een tot twee gezonde tussendoortjes. In de avond eet u gewoon de warme maaltijd zoals u gewent bent. Per maaltijd neemt u de suplementen en drinkt u minmaal 1.5 liter water per dag. Voor nog beter resultaat op langere termijn blijft u bewuster bewegen, neemt bijvoorbeeld de trap in plaats van de lift, of de fiets in plaats van de auto.
Aanvullend kunt u suplementen toevoegen die u gezondheid ondersteunen. Lees verder bij het kopje energie en vitalitieit.
Als u begeleiding nog steeds prettig vind, bel ik u twee wekelijks. We bespreken kort de afgelopen week, de resultaten en u kunt vragen stellen. Bianca Zwinkels (013) 707 41 84 / (06) 481 77 861
(Titel van afbeelding ontbreekt - voeg een titel t
